Lo YOGA della FELICITA’
Esprimi pienamente il tuo potenziale!
L’Ananda Yoga è una pratica adatta a tutti, senza differenza di età o di preparazione specifica. Non è “esibizione”, ma “esplorazione”, non è “prestazione”, ma “ascolto del Sè”.
Entra in teatro, per sciogliere il corpo e armonizzarlo con la mente e lo spirito, per scoprire la parte più autentica di se stessi, per liberarsi dalle maschere e favorire la propria libera espressione.
Quando?
- Martedì dalle ore 19:00 alle 20:15 (c/o palestra della scuola XII Ottobre, Via delle Rovare 53 canc, Genova (una piccola traversa di Via Donghi, con parcheggio!)
- Sabato mattina (orario e luogo da concordare di volta in volta)
Scopri il potere degli ASANA per:
- riscoprire il respiro
- sciogliere il corpo dalle tensioni
- liberare il movimento dagli automatismi
- rendere ogni gesto consapevole
- raggiungere la flessibilità del corpo e la duttilità della mente
- sciogliere i blocchi energetici
- restare in presenza con ciò che accade
- favorire il rilassamento e la meditazione
- avviare ad una pratica quotidiana
- usare le affermazioni per attivare diversi stati di coscienza
- focalizzarsi sugli obiettivi
- completare percorsi artistici e di crescita personale
Dove? Presso la palestra della scuola primaria XII Ottobre, via delle Rovare 53 canc. Genova
Quando? Martedì dalle 19:00 alle 20:15 – Sabato mattina
INFO E ISCRIZIONI: info@recitarcantando.net – 3498440395